Zucker g/100g
Vitamin B12 µg/100g
Atlantischer Lachs (roh)
0
5.7
Rotlachs (roh)
0
5.16
Rinderfilet
0
4.21
Krabbe
0
3.12
Schweizer Käse
0
3.02
Thunfisch (weiß, Dose in Wasser)
0
2.57
Wels (roh)
0
2.27
Rinder-Semerrolle (roh)
0
2.06
Porterhouse-Steak
0
1.98
Truthahnfleisch (gehackt)
0
1.9
Rinder-T-Bone-Steak
0
1.88
Schellfisch (roh)
0
1.83
Rindersteak (ohne Knochen, roh)
0
1.72
Queso Blanco Käse
0.43
1.7
Alaska-Seelachs (roh)
0
1.63
Rinderbraten aus der Oberschale (ohne Knochen, roh)
0
1.62
Parmesankäse (gerieben)
0.07
1.35
Kabeljau
0
1.25
Chorizo
0
1.21
Truthahnwurst
0
1.2