Vitamin B12 µg/100g
Zucker g/100g
Süßsaures Schweinefleisch
0.19
10.3
Magermilch (pasteurisiert, mit Vitamin A und D angereichert)
0.58
5.05
Kuhmilch fettarm (1% Fett, mit Vitamin A und D angereichert)
0.61
4.96
Kuhmilch 2% Fett (angereichert, pasteurisiert)
0.55
4.89
Kuhvollmilch 3,5% Fett (mit Vitamin D angereichert)
0.54
4.81
Hüttenkäse (fettreduziert)
0.42
4.1
Griechischer Joghurt (fettarm)
0.7
3.27
Schmelzkäsezubereitung
1.45
2.63
Hafermilch
0.51
2.32
Mozzarella (trocken, teilentrahmt)
1.65
1.81
Schweinswurst (ofen-gegart)
1.06
1.46
Rindfleisch-Frankfurter
0.97
1.26
Rinderwurst
1.13
1
Sojamilch
0.39
0.56
Tamale (gefüllter Maisteig)
0.12
0.46
Queso Blanco Käse
1.7
0.43
Cheddarkäse
1.06
0.33
Hühnerei
1.02
0.2
Parmesankäse (gerieben)
1.35
0.07
Schweizer Käse
3.02
0