Lebensmittel mit wenig Fett und vielen Kohlenhydraten

Fett g/100g
Kohlenhydrate g/100g
Zucker (weiß, kristallin)
 0.32
99.6
Maniokmehl
 0.49
87.31
Kartoffelmehl
 0.95
79.94
Langkorn-Weißreis (roh)
 1.03
80.31
Klebreismehl
 1.16
80.1
Feige (getrocknet)
 0.92
63.9
Weißreismehl
 1.3
79.8
Mehl (Typ 550)
 1.48
77.3
Weißweizenmehl (unbleicht, angereichert)
 1.48
73.2
Weizenmehl Typ 00
 1.52
74.45
Foniohirse
 1.69
81.31
Feines Kuchenmehl
 1.64
77.2
Maismehl (gelb)
 1.74
80.8
Grießmehl (Hartweizen)
 1.6
73.82
Weißbrotmehl
 1.65
72.8
Mehl (unbleicht, nicht angereichert)
 1.7
74.6
Roggenmehl
 1.91
77.16
Feiner Grieß (Hartweizen)
 1.84
71.99
Linse (getrocknet)
 1.93
62.17
Gerste-Mehl
 2.45
77.4

Sortierung

Fett
Kohlenhydrate
Zucker
Protein
Brennwert
Ballaststoffe
Magnesium
Vitamin B12