Protein g/100g
Magnesium mg/100g
Hühnereiweiß (getrocknet)
79.9
87.6
Sojabohnenmehl (entfettet)
51.1
313
Hühnerei (ohne Schale, getrocknet)
48.1
44.6
Speck
40.9
36.5
Sojabohnenmehl
38.6
254
Hühnereigelb (getrocknet)
34.2
26
Hähnchenbrust (hautlos, ohne Knochen)
32.1
32
Kürbiskern (geschält)
29.91
499.7
Parmesankäse (gerieben)
29.6
34.9
Rinder-T-Bone-Steak
27.3
20
Truthahnfleisch (gehackt)
27.1
29.1
Schweizer Käse
27
33.4
Mandelmehl
26.24
251.1
Kidneybohne (dunkelrot)
25.9
164
Trockenbohnenprodukt
25.5
178
Kidneybohne (hellrot)
25
158
Gartenbohne
24.7
176
Queso Blanco Käse
24.5
26.7
Erdnussbutter (cremig)
23.99
192.6
Hähnchenschenkelstück (ohne Haut)
23.9
22.4