Ballaststoffe g/100g
Zucker g/100g
Feige (getrocknet)
9.8
47.9
Haferflockenkeks mit Rosinen
3.3
34.8
Banane (überreif, roh)
1.7
15.8
Banane (roh)
1.7
15.8
Fuji Apfel (roh)
2.08
13.33
Honeycrisp Apfel (roh)
1.72
12.37
Red Delicious Apfel (roh)
2.04
12.22
Gala Apfel (roh)
2.11
11.84
Tomatenmark (aus der Dose)
4.7
11.69
Ananas (roh)
0.93
11.42
Mango (roh)
1.75
10.7
Granny Smith Apfel (roh)
2.51
10.65
Süßsaures Schweinefleisch
1
10.3
Griechischer Joghurt (fettarm)
0.6
11.5
William-Christ-Birne (roh)
3.1
9.69
Mandarine (roh)
1.33
9.12
Kiwi (roh)
3
8.99
Navelorange (roh)
2
8.57
Fuzzy Kiwi (roh)
2.13
8.56
Pfirsich (roh)
1.5
8.39