Brennwert kcal/100g
Ballaststoffe g/100g
Langkorn-Weißreis (roh)
358.7
0.15
Hühnerei
143
0
Hafermilch
48.3
0
Weißreismehl
359
0.5
Sojamilch
38.5
0
Süßsaures Schweinefleisch
260
1
Mandelmilch
14.6
0
Weißer Grapefruitsaft
39
0.2
Pinienkerne (roh)
688.6
3.94
Foniohirse
369.1
2.2
Milletsamen (getrocknet)
375.6
2.62
Griechischer Joghurt (fettarm)
82
0.6
Walnuss (roh)
729.6
5.21
Cashewnuss (roh)
564.7
4.1
Weizenmehl Typ 00
357.1
2.66
Haferflockenkeks mit Rosinen
430
3.3
Zwiebelring (paniert, gefroren)
293
2.4
Pekannuss (roh)
750.2
5.79
Langkorn-Braunreis (roh)
365.5
3.02
Mehl (unbleicht, nicht angereichert)
362
3