Brennwert kcal/100g
Kohlenhydrate g/100g
Kokosöl
895
0.84
Hühnereigelb (getrocknet)
641
1.07
Hühnereigelb (roh)
328
1.02
Hühnerei (ohne Schale, getrocknet)
558
1.87
Hühnereigelb (gefroren)
291
0.59
Schweizer Käse
393
1.44
Rinder-Ribeye-Steak (roh)
254.1
0
Speck
501
2.1
Rinder-Schulterbraten (roh)
231.7
0
Schweinefleisch (gehackt, roh)
228.3
0
Truthahnfleisch (gehackt)
213
0
Rinder-T-Bone-Steak
212
0
Monterey Jack Käse (pasteurisiert)
391.7
1.9
Atlantischer Lachs (roh)
197.3
0
Rinderhackfleisch (roh)
184.9
0
Cheddarkäse
409
2.44
Rinderfilet
168
0
Schweinelende (roh)
167.8
0
Truthahnwurst
164
0.93
Rinder-Flanksteak (roh)
163.9
0