Brennwert kcal/100g
Ballaststoffe g/100g
Mandelmilch
14.6
0
Sojamilch
38.5
0
Weißer Grapefruitsaft
39
0.2
Hafermilch
48.3
0
Griechischer Joghurt (fettarm)
82
0.6
Cantaloupe-Melone (roh)
38
0.8
Tomate (aus der Dose)
22.5
0.87
Ananas (roh)
60.1
0.93
grüne Paprika (roh)
22.9
0.94
Hühnerei
143
0
orangefarbene Paprika (roh)
31.7
0.97
Pflaumentomate (roh)
22
0.97
Dillgurke
14
1
gelbe Paprika (roh)
30.8
1.07
rote Paprika (roh)
31.3
1.16
weiße Zwiebel (roh)
36
1.2
Rosetten Pak Choi
20.3
1.26
Mandarine (roh)
62
1.33
Pfirsich (roh)
46
1.5
Nektarine (roh)
43
1.5