Magnesium mg/100g
Zucker g/100g
Feige (getrocknet)
67.6
47.9
Haferflockenkeks mit Rosinen
32.4
34.8
Tomatenketchup
13.5
21.8
Banane (roh)
28
15.8
Süßkirsche (roh)
12.1
13.87
rote Weintraube (roh)
8.6
17.34
Tomatenmark (aus der Dose)
49.6
11.69
Ananas (roh)
13.4
11.42
Traubensaft (aus Konzentrat)
7.9
14.04
Mango (roh)
10.3
10.7
Süßsaures Schweinefleisch
13
10.3
Weintraube (roh)
7.1
16.13
Mandarine (roh)
12.6
9.12
Kiwi (roh)
15.7
8.99
Blaubeere (roh)
6.2
9.36
Navelorange (roh)
10.7
8.57
Fuzzy Kiwi (roh)
14.8
8.56
Pfirsich (roh)
8
8.39
Orangensaft (aus Konzentrat)
10.6
8.28
William-Christ-Birne (roh)
5.7
9.69