Fett g/100g
Magnesium mg/100g
Kokosöl
99.1
0
Butter (gesalzen)
82.2
1.6
Butter (ungesalzen)
81.5
1.6
Schlagsahne
35.56
6
Frischkäse
33.49
8.9
Rindfleisch-Frankfurter
28
11.5
Hühnereigelb (getrocknet)
55.5
26
Hühnereigelb (gefroren)
25.1
11.2
Sauerrahm
17.99
10.1
Rinderwurst
28.7
19.7
Schweinswurst (ofen-gegart)
26.2
18.6
Cheddarkäse
34
26.8
Käsezubereitung (amerikanisch, gerieben)
31.1
25
Rinder-Ribeye-Steak (roh)
20.04
16.7
Schmelzkäsezubereitung
30.6
25.1
Fetakäse
19.08
17.7
Süßsaures Schweinefleisch
13.6
13
Olive (mit Paprika gefüllt)
12.9
12.4
Monterey Jack Käse (pasteurisiert)
32.63
29.6
Rinder-Schulterbraten (roh)
17.8
17