Fett g/100g
Protein g/100g
Hühnerei (ohne Schale, getrocknet)
39.8
48.1
Speck
36.5
40.9
Hühnereigelb (getrocknet)
55.5
34.2
Kürbiskern (geschält)
40.03
29.91
Parmesankäse (gerieben)
28
29.6
Schweizer Käse
31
27
Mandelmehl
50.23
26.24
Queso Blanco Käse
24.3
24.5
Erdnussbutter (cremig)
49.43
23.99
Cotija Käse
27.24
23.84
Provolone Käse
28.13
23.45
Cheddarkäse
34
23.3
Erdnuss (roh)
43.28
23.2
Monterey Jack Käse (pasteurisiert)
32.63
22.62
Oaxaca Käse
22.1
22.14
Mandel (roh)
51.09
21.45
Sonnenblumenkerne (geschält, geröstet)
56.1
21
Mandelbutter
53.04
20.79
Sojabohnenmehl
20.7
38.6
Pistazie (roh)
45.02
20.51