Fett g/100g
Protein g/100g
Hühnereiweiß (getrocknet)
0.65
79.9
Trockenbohnenprodukt
1.04
25.5
Kidneybohne (hellrot)
1.03
25
Gartenbohne
1.24
24.7
Kidneybohne (dunkelrot)
1.31
25.9
Thunfisch (weiß, Dose in Wasser)
0.94
19
Krabbe
0.81
18.65
Schellfisch (roh)
0.45
16.3
Kabeljau
0.67
16.07
Sojabohnenmehl (entfettet)
3.33
51.1
Garnele
0.8
15.57
Linse (getrocknet)
1.93
23.57
Alaska-Seelachs (roh)
0.41
12.3
Hähnchenbrust (ohne Haut, ohne Knochen)
1.93
22.52
Hühnereiweiß
0
10.7
Griechischer Joghurt (fettarm)
0.37
10.3
Hühnereiweiß (pasteurisiert, gefroren)
0.16
10.1
Hähnchenbrust (hautlos, ohne Knochen)
3.24
32.1
Rinderbraten aus der Oberschale (ohne Knochen, roh)
2.41
23.7
weiße Kidneybohne
2.2
21.56