Zucker g/100g
Kohlenhydrate g/100g
Speck
3.14
2.1
Kuhvollmilch 3,5% Fett (mit Vitamin D angereichert)
4.81
4.63
Magermilch (pasteurisiert, mit Vitamin A und D angereichert)
5.05
4.92
Weißer Grapefruitsaft
7.72
7.59
Zucker (weiß, kristallin)
99.8
99.6
Kuhmilch 2% Fett (angereichert, pasteurisiert)
4.89
4.9
Cantaloupe-Melone (roh)
7.88
8.16
Kuhmilch fettarm (1% Fett, mit Vitamin A und D angereichert)
4.96
5.18
Hüttenkäse (fettreduziert)
4.1
4.31
Weißer Traubensaft
14.45
15.84
Tomate (gewürfelt, Konserve)
2.99
3.32
Apfelsaft (aus Konzentrat)
10.29
11.36
Griechischer Joghurt (fettarm)
3.27
3.64
Traubensaft (aus Konzentrat)
14.04
15.62
Honig-Melone (roh)
7.03
8.15
Nektarine (roh)
7.89
9.18
Weintraube (roh)
16.13
18.6
Süßkirsche (roh)
13.87
16.16
rote Weintraube (roh)
17.34
20.2
Fuji Apfel (roh)
13.33
15.65