Protein g/100g
Kohlenhydrate g/100g
Hähnchenbrust (hautlos, ohne Knochen)
32.1
0
Hühnereigelb (getrocknet)
34.2
1.07
Rinderfilet
27.7
0
Rinder-T-Bone-Steak
27.3
0
Truthahnfleisch (gehackt)
27.1
0
Hühnerei (ohne Schale, getrocknet)
48.1
1.87
Kidneybohne (dunkelrot)
25.9
0
Trockenbohnenprodukt
25.5
0
Kidneybohne (hellrot)
25
0
Gartenbohne
24.7
0
Hähnchenschenkelstück (ohne Haut)
23.9
0
Rinderbraten aus der Oberschale (ohne Knochen, roh)
23.7
0
Rinder-Semerrolle (roh)
23.4
0
Rindersteak (ohne Knochen, roh)
22.8
0
Porterhouse-Steak
22.7
0
Hähnchenbrust (ohne Haut, ohne Knochen)
22.52
0
Rotlachs (roh)
22.3
0
Schweinefilet (roh)
21.58
0
Rinderbraten (Oberschale, ohne Knochen, roh)
21.48
0.85
Schweinelende (roh)
21.12
0