Protein g/100g
Zucker g/100g
Süßsaures Schweinefleisch
8.88
10.3
Haferflockenkeks mit Rosinen
5.79
34.8
Weißbrot
9.43
5.34
Zwiebelring (paniert, gefroren)
4.52
4.5
Vollkornbrot
12.3
4.41
Tomatenmark (aus der Dose)
4.23
11.69
Mandel (trocken, geröstet)
20.4
4.17
Hüttenkäse (fettreduziert)
11
4.1
Joghurt (natur)
3.82
4.09
Käsezubereitung (amerikanisch, gerieben)
17.5
3.76
Magermilch (pasteurisiert, mit Vitamin A und D angereichert)
3.43
5.05
Kuhmilch fettarm (1% Fett, mit Vitamin A und D angereichert)
3.38
4.96
Kuhmilch 2% Fett (angereichert, pasteurisiert)
3.36
4.89
Feige (getrocknet)
3.3
47.9
Kuhvollmilch 3,5% Fett (mit Vitamin D angereichert)
3.27
4.81
Griechischer Joghurt (fettarm)
10.3
3.27
Speck
40.9
3.14
Sonnenblumenkerne (geschält, geröstet)
21
3.14
Süßmaiskorn
2.79
7.37
Schmelzkäsezubereitung
18
2.63